Patienten und Therapeuten Information

Die innere Aufmerksamkeit, die sich einstellt, wenn wir etwas das erste Mal mit Freude tun.
Achtsames Erkunden des Körpers über Wahrnehmung, Fokus und Fantasie. Ein Gehirn - Körper Erleben.
Schmerz - ein sinnvolles aber auch überfürsorgliches Schutzsystem. Integration der aktuellen Schmerzforschung in den Behandlungs- und Patientenalltag
Die "tiefe Entspannungshocke" als Entlastungs- und Selbstbehandlungsübung
Eine Studie von C. Zelano aus dem Jahre 2016 beschäftigte sich mit den Atemphasen und vereinfacht ausgedrückt mit den durch die Atmung aktivierten Netzwerken im Gehirn. Spannend für die Praxis und sehr einfach als Eigenübung für zwischendurch ableitbar, ist folgendes: Tiefes Einatmen durch die Nase führte zu einer vermehrten Aktivierung von Neuronen (Nervenzellen) im Riechzentrum (olfaktorischer Cortex), dem Bewertungssystem (Amygdala) und dem Erinnerungssystem (Hippocampus). Der Effekt...

"Evolutionäre" Bewegungen in Alltag und Freizeit


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Praxis

LifeArt Stefan Andrecht

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61348 Bad Homburg

Tel.: 06172-8581155

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